• จัดท่าทางการวัดที่เหมาะสม

1. นั่งอย่างผ่อนคลาย

2. ไม่นั่งไข่วห้าง

3. วางเท้าราบแนบกับพื้น

4. หลังพิงพนักและวางแขนบนที่รองรับอยู่ (เพื่อไม่ต้องเกร็งหลังและแขน)

5. จัดระดับความสูงจุดที่พันแขนในแนวระดับหัวใจ

• ผ่อนคลาย ไม่พูดคุยทั้งก่อนหน้าและขณะวัดความดันโลหิด
• วัดความดันในเวลาเดียวกันของทุกวัน
• ไม่วัดความดันทันทีหลังออกกำลังกายหรืออาบน้ำ ควรพักก่อนไม่น้อยกว่า 20-30 นาที
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจมีผลต่อความดันโลหิต เช่น รับประทานอาหารมาไม่เกินชั่วโมง ดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ, เล่นกีฬา, อาบน้ำ, การพูดคุยขณะวัด, ความเครียด,อารมณ์แปรปรวน, การโน้มเอียงร่างกายมากเกินไป, การเคลื่อนไหวของร่างกาย, อุณหภูมิในห้องที่เปลี่ยนแปลงระหว่างการวัด, วัดอยู่บนยานพาหนะที่กำลังเคลื่อนที่,การวัดถี่เกินและต่อเนื่องเป็นเวลานาน